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茄子烧法太诱人,教你做10道菜!家人爱死啦!

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高中生

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发表于 2018-1-24 20:57:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
  茄子口感绵软 入口即化
  能煎能炸可酱烧易入味
  保护心血管降血脂
  这么好的食材 尝遍最好的吃法
  1
  家常烧茄子
  食材:茄子,青豆,色拉油,盐,酱油,葱,姜,蒜,料酒,白糖
  做法:
  1.茄子洗净去皮。
  2.茄子切成滚刀块,放上半勺盐拌匀,杀一下水。
  3.等十多分钟,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分寄出一部分,不用记得太干,不然反倒不好吃了。这样做不仅省油而且省火。
  4.葱姜切好备用,对了,还要多拍点蒜末。
  5.锅热后倒入食用油,烹香葱姜后下入茄子。翻炒一下五分钟左右,让茄子均匀受热。
  7.盖上盖子焖一会儿,此时不用担心会糊底,因为今天用的这锅被称为“不会烧焦的锅具”。
  8.待茄子变软后即可下入青豆翻炒均匀。
  9.烹入料酒。
  10.适量的调入盐、小半勺糖,临出锅的时候放入蒜末拌匀就大功告成了。
  2
  鱼香茄子
  食材:茄子,柿子椒,红椒,色拉油,盐,酱油,醋,葱,姜,蒜,料酒,水淀粉,泡红椒,白糖
  做法:
  1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制10分钟左右,挤出水份。
  2.青、红椒切丁。
  3.锅中放油,茄子过油炸,捞出。
  4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子。
  5.翻炒均匀后,调入鱼香汁。
  6.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅
  3
  红烧茄子
  食材:茄子,柿子椒,西红柿,蒜,花生油,盐,白糖
  做法:
  1.茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制10-20分钟。
  2.青椒和西红柿清洗干净后切块。
  3.大蒜若干一部分切片,一部分切末。
  4.将腌制好的茄子用力攥一下水分,这样可以让茄子少吃油。
  5.平底锅热后放适量的花生油,然后放蒜瓣爆香。
  6.闻到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子变色、变软。
  7.放青椒和西红柿,加一勺白糖和适量的盐调味,大火翻炒均匀,中途可以少加一点热水炒制西红柿变软出现红色汤汁。
  4
  拌杏仁茄子
  食材:茄子,杏仁,番茄,辣椒酱,生抽,香醋
  做法:
  1.材料准备好;茄子洗净切薄一点的长条。
  2.放入油锅中慢煎,煎至软熟后盛出待用。
  3.番茄切丁,蒜切沫,锅里热油后爆香蒜蓉。
  4.将番茄放入煎好的茄子碗中,并倒入蒜蓉;用辣椒酱、生抽、鸡粉、香醋调成酱汁。
  5.倒入茄子碗中拌匀,撒入杏仁碎即可。
  5
  西红柿肉片烧茄子
  食材:茄子,西红柿,猪肉,葱,糖,酱油,姜,蒜,花生油
  做法:
  1.茄子去皮洗净,切成滚刀块(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的营养全在皮上)。
  2.锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热(判断油烧热:把筷子放进油里,看到冒泡就说明油已经烧热了)。
  3.把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子。
  4.一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀。
  5.茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。(捞茄子的时候多晃动几下笊篱控油)。
  6.待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油。
  7.做一锅开水。
  8.西红柿表面划十字刀。
  9.水开后,把西红柿放进开水里煮一分钟捞出。(嫌麻烦的,这步可以省略)。
  10.把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除。
  11.看锅里的水,又去掉了好多油。
  12.西红柿去皮切滚刀块。
  13.肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎。
  14.锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色(中小火炒肉片防止将肉炒老)。
  15.肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味。
  16.放入适量的酱油翻炒均匀。
  17.放入西红柿,转大火翻炒片刻。
  18.放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)。
  19.放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅。
  6
  肉末茄子
  食材:茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量。
  做法:
  1.茄子洗净,猪肉切末。
  2.把茄子切小粒加少许盐腌制片刻。
  3.葱、姜、蒜切末。
  4.肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均匀。
  5.炒锅倒油烧热,倒入茄子翻炒到茄子变软盛出。
  7
  茄子豆角
  食材:茄子(紫皮,长)200克、豇豆200克、干辣椒5个、蒜2瓣、蚝油20毫升、生抽10毫升、植物油适量、水少许。
  做法:
  1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用;豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。
  2.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。
  3.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。
  4.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。
  5.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。
  8
  茄子拌蒜
  食材:茄子(紫皮,长)4个、蒜1头、醋1汤匙、生抽1/2汤匙、食盐1.5茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/2汤匙、细香葱1根、尖椒1/3个。
  做法:
  1.将茄子洗净,对开,水中浸泡半个小时,这样吃了不容易过敏,颜色和口感会更好。
  2.放入蒸锅大火蒸10分钟,或者饭焐茄子,煮饭的时候将茄子捂上即可
  3.将蒸好的茄子晾凉,撕成丝备用。
  4.将蒜放在石臼中用木棍塌成蒜蓉汁(没有的,可以用碗和擀面杖代替,再其次者用刀切成蒜末也行)。
  5.将蒜捣成蒜蓉汁主要是为了让蒜蓉汁充分的进入到撕好的茄子里,使茄子更美味。
  6.取一小碗,将蒜蓉连汁一起倒入,再加入醋(醋多点)、生抽、盐、鸡精、香油,搅匀淋在茄子即可,最后撒上葱花和尖椒碎拌匀
  9
  蟠龙茄子
  食材:茄子500g、肉末100g、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、泡椒适量、料酒适量、五香粉适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、郫县豆瓣适量、辣豆豉适量。
  做法:
  1.准备材料:腌肉料(料酒一汤匙半,五香粉两小匙,姜末适量,生抽一汤匙,蚝油半汤匙)。
  2.碗汁(生抽一汤匙半,老抽2/3汤匙,蚝油2/3汤匙,糖半汤匙,郫县豆瓣一汤匙,辣豆豉2/3汤匙,料酒一汤匙半)。
  3.茄子斜切厚片,不要切断(可在下面垫筷子)。
  4.锅中烧开水,水沸后将茄子上蒸锅蒸软取出(不超过八分钟)。
  5.锅中不放油,下肉末,翻炒出肉汁和少许油脂。
  6.将肉末拨到一侧,下葱姜蒜辣椒碎等香料,炒出香味后和肉末翻炒均匀。
  7.将碗汁加入肉末中,继续大火翻炒均匀。
  8.放入茄子,加水,水量在茄子的一半往上即可,大火煮沸转小火盖盖焖煮几分钟后再大火收汁即可,食用前可撒葱花和辣椒点缀。
  10
  香煎茄盒
  食材:茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、面粉适量、淀粉适量、姜末适量、胡椒粉适量、料酒适量、蚝油适量、泰式辣椒酱适量。
  做法:
  1.在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料。
  2.顺着一个方向搅拌上劲,腌制几分钟。
  3.将茄子切成片,其中两片一连不要切断。
  4.将切好的两片茄子中间抹上一层生粉。
  5.将调制好的肉馅酿入其中。
  6.淀粉和面粉按1:1混合,加入一个鸡蛋和适量的盐。
  7.再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油。
  8.烧热电饼铛,在饼铛的底部刷层油。
  9.将准备好的茄盒放入面糊中滚一下,让面糊将茄盒裹住。
  10.将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中。
  11.将茄盒煎至两面金黄。
  12.拿出来摆好盘,再在茄盒表面上淋上一层泰式辣椒酱。
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发表于 2018-3-10 03:15:32 | 显示全部楼层
辛苦辛苦,谢谢了~~













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发表于 2018-3-20 06:36:08 | 显示全部楼层
谢谢您,顶













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发表于 2018-5-1 09:53:29 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶,好同志













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发表于 2018-5-4 04:40:19 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢













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发表于 2018-7-11 17:23:25 | 显示全部楼层
顶你,支持楼主!有意思













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发表于 2018-7-21 08:37:39 | 显示全部楼层
真的牛,双手赞成,谢谢了













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LZ辛苦了,支持一下!













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