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尖椒和豆腐干是绝配,比肉还好吃,补钙,防骨质疏松

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发表于 2018-1-29 11:13:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。豆腐干的汉族传统豆制品之一,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,营养丰富,含有大量蛋白质,脂肪,碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
  青椒椒炒豆干是很下饭的一道菜,辣椒维生素含量高+豆干的蛋白质高,很配噢!这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,5分钟的一道快手菜,有时间您一定试试看。
  食材:尖椒2根、豆干5片、蒜3粒、盐少量,耗油1勺、生抽1勺。
  做法:
  1、备好食材。
  2、将豆干洗净切成细条,装盘备用。
  3、尖椒去籽切成丝装盘。
  4、蒜用刀拍扁切末。
  5、油锅烧热,下蒜末爆香。
  6、加入豆干同炒。
  7、加蚝油提味提鲜。
  8、炒大约两分钟加入尖椒丝翻炒。
  9、加入一勺生抽翻炒尖椒至断生,出锅前加少量盐就可以了,因为蚝油是咸的,所以最后把握不好可以先尝一下,避免过咸。
  10、一道简单的家常菜,其鲜香适口,配米饭吃极其适合。
  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~
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发表于 2018-3-4 20:45:13 | 显示全部楼层
终于看完了~~~













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发表于 2018-3-8 02:43:01 | 显示全部楼层
请问大家有什么看法?我绝对喜欢这个帖子













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发表于 2018-3-9 22:22:35 | 显示全部楼层
牛啊,想不到的强帖













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发表于 2018-3-17 11:33:13 | 显示全部楼层
不看不知道,看了才知道,好帖













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发表于 2018-4-19 04:38:25 | 显示全部楼层
朋友不错,谢谢您的努力,顶了













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发表于 2018-4-19 07:24:26 | 显示全部楼层
一幅7种水仙的画
  据说爱不是你发现的东西,它是你做出来的东西。钟爱的唐娜是我一生中做得最舒心的东西。我们结婚21年,可是我们仍然是新婚夫妇,如果你认为婚姻应该永远的话。  一年前,当电话响起,我接电话时,属狗几月出生最好那个声音说:我是弗里曼医生。你的妻子患了乳腺癌。他直白的语调不带感彩,尽管我可以从他的声调里揣摩出他的心境并不是平淡无奇。他是个和蔼可亲的内科大夫,这不是一个不痛不痒的电话。他和唐娜谈了几分钟,当她挂断电话时,红晕从她的脸上消失了。我们相互搂着,哭了几分钟。  她叹了一声,说:行了。  我看着她星座测试,好的,我说,我们得了癌症,我们要应对它。  自那以后的12个月里,唐娜经受了化疗、切除术、骨髓移植、射线疗法。她失去了头发,她失掉了一个,她失去了隐私,她失掉了与明天永远会来的假定相联系的舒适。  但是她从未失去尊严和信仰。她从未放弃,从未屈服。  我们在她床边的墙上做了一个小型的记号,内容是:有时主平息风暴,有时他让风暴肆虐疯狂,平静他的孩子。这个小记号的语言成了我们的圣歌。  她做了切除术后回家的那一天,她仔细地照了镜子,然后耸耸肩膀,说:原来这就是我现在看上去的样子。她穿上睡衣,上了床。她端详着自己,看见了希望,而我看到了勇气。  她在医院里度过了复活节、母亲节。在经历一系列无止境的医疗程序期间,她思绪万千。  但是她也收益颇丰。  她戴着假发和填塞的乳罩,坐在机动化的轮椅里,出席我们的一个儿子的婚礼,除了新娘,她无疑是那里最容光星座速配焕发的女人。  她清楚地知道家人和她的邻居爱她的程度,她清楚她在我们所有人的生命中的意义有多重要。我们收到短简、信件、电话以及留在我们门阶上、内有自制的面包和饼干的神秘包裹。唐娜说她没有意识到这么多人关心她。  一天夜里,在她的身体严峻的考验的最低点,我坐在椅子上,沐浴在她病房的寂静中。她已经结束四属牛的今年多大天连续24小时的高剂量化疗。她的免疫系统已经被摧毁,她的光头闪闪发光,她的眼睛呆滞,没有神采,她的体重减轻了30磅,身体被摧垮。她醒了,我将手伸过去,抓住她的手,我轻轻地握住她的手,因为她的皮肤和静脉以及身体的每一个部分如同栀子的花瓣一样脆。如果骨髓移植不成功,那将意味着生命即将到达终点。如果移植奏效,她就能康复了。  喂,我说,我爱你。  她笑了。是的,你一定是这样。我敢打你会向你所有的女友这样说算命婚姻。  当然会的,因为你们都是我的女友。  她微笑了,镇定剂又一发生效应,她又回到睡眠中。  10天后,她的骨髓移植成功了,她的身体开始康复了。一位名叫南希的了不起的志愿者来到唐娜的病房看望她,教她如何将水彩画作为康复疗法的一部分。我在房间里,这位女士递给我一支画笔、纸和颜料,以一种纯粹的命令口气说:画个东西。  于是我将几种颜色轻轻地敷在纸上,我画了一束花,我自称可能是用毕加索的风格画的东西,毕加索可能称之为立体派艺术家作品的东西。当唐娜和南希认出它们是水仙,并且认为她们能识别7种水仙时,我受到鼓舞,这是我原来的心愿。  我想起40多年前听到的一首古老民谣中的几句抒情诗句,于是我把它们写在这幅画的下面。我是这样写的:  我没有高楼大厦,  我没有土地,  手上也没有纸币声沙拉拉。












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发表于 2018-4-22 16:53:36 | 显示全部楼层
玻璃兔
次  玻璃师一年到头,总是很忙。可除了制作那些实用的玻璃制品,他还做玻璃珠、玻璃星、玻璃花、玻璃小鸟只是这些制品没什么人买,放在货架上落了一层灰。  这一年的冬天,异常寒冷,雪下了一场又一场。玻璃师想做完最后几件单品,就要像一头冬眠的熊那样,好好地休息,一直到来年春季。一天他正准备打烊的时候来了一个男孩。  晚一会儿关门,可以吗?  男孩走到货架那边,呆呆地看着货架里那些灰扑扑的玻璃珠、玻璃星、玻璃花、玻璃小明星孩子的名字鸟可他没有选择任何一件。  你可以为我特别制作一只玻璃兔吗?我的兔子死了,所以我想要一只和它一模一样的玻璃兔。  那你的兔子是什么样呢。  长耳朵,像两朵洁白的马蹄莲,摸上去,很柔软。  玻璃师在心里笑了笑,他这里的玻璃制品看上去都是透明的,坚硬的,易碎的,不过他还是如实地把男孩的叙述记录在本子上。因为他如果不吝惜使用魔法的话,男孩的请求也算不上过分。  它的胳膊比腿长,屁股上有一条小尾巴。眼睛红红的,嘴巴是三个瓣。玻璃师觉得男孩叙述的这只兔子可爱极了!最终,玻璃师和男孩商定,第二天下午也是这个时间来取。  男孩走后,玻璃师关了店铺,来到他的实验室。在这里他花了无数心血制造那些玻璃珠、玻璃星、玻璃花、玻璃小鸟没有人知道,如果有人肯爱它们,肯把它们在尘埃里捞起,小心地擦亮,会有多大的惊喜。玻璃珠是一些真正的珍珠,玻璃星全是会闪光的,并且会报时,玻璃花像香水瓶,能够散发阵阵香气,玻璃小鸟会唱歌,唱很多好听的歌。可是,没有人会在意表象后面的东西。人石家庄开锁们看重的仅仅是表象。  现在他为做一只玻璃兔而兴奋着,男孩叙述的兔子一次次鲜活地跳进他的脑海。至次日凌晨时分,特殊材料制成的兔子模具制好了。他望着窗外的冰天雪地,灵机一动,有了主意。  他捧着一个大竹篮披衣跑到外面的花树上,收集了好多夜晚才下的新鲜的雪,这些从梅花上小心掸下来的雪,有着细细的幽香。他小心地把雪放在容器里加热,然后把已经溶化的雪水倒进兔子模具,将模具放到外面的冰天雪地里冷却,等彻底凉透了,玻璃师小心地取回来,在特别的溶液中浸泡,这样外面的一层模具就溶解了,露出了透明纯净的玻璃兔;;也许说冰兔、雪兔更准确。  下午,约好的时间,那个男孩来了。  玻璃师指给他看放在地面上的玻璃兔,他的心有一点忐忑,不知道魔法的魔力会不会有效果。他还是第一次用冰代替玻璃。  男孩蹲下身,突然搂住玻璃兔,忍不住眼泪滴在玻璃兔的长耳朵上。就是在这一刹那,那只兔子在他的怀里突然变成了一十二生肖顺序只真正的兔子,成双成对的长耳朵,如洁白的马蹄莲花瓣,胳膊比腿长,屁股上有一个小尾巴,眼睛红红的,嘴是三瓣的  男孩哭了。  玻璃师笑了。  请你善待这只兔子啊,它易碎,透明,还爱蒸发。  男孩把头靠近怀抱里兔子的长耳朵,使劲地测八字合不合点着头。后来男孩又来到玻璃师的店面,但店铺却锁了门,玻璃师不店铺风水知何时搬离了这条街道












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发表于 2018-4-27 02:04:09 | 显示全部楼层
手机
小潘前几天买了姓赵的名人一部彩屏联网的手机,黑色的机身煞是神气,可是自从有了这部手机,小潘的心思也变了许多。起初一回家就玩手机,到现在的去哪都时时把弄手机,甚至连学习的时候也不例外。可麻烦也跟着来了,老师对于上课使用手机的同学是非石家庄开锁常严厉,看了便是要收起的,然而一向小聪明的小潘动起了脑筋,时时防范老师的突击检查。 起先他将书垒在课桌上,以躲避老师的视线,可是老师时常的走动吓坏了小潘,课上的时周易起名间全用在周易免费算命防范老师身上也没用,思来想去小潘在原来的基础上开了个小口,在书堆的下部留了空隙以便放手机。这下可乐坏了小潘,老是一经过就用手指把手机推到缝隙里。哎,真属马和什么属相最配可谓万无一失啊,可把戏始终会被揭穿,最终还是被老师发现,老师一怒之下叫来了小潘的父母对他尽心的教育了一番。这件事后小潘也算老实了一段时间,只不过那后,小潘的课桌上会多上一个纸装饮料盒。 某天下课,小李凑上前对小潘说:怎么?是什么事情叫你这么高兴?每见你都一味的傻笑!"小潘故作神秘的说:我得到了个宝贝!小李一下来了兴趣:什么宝贝?看吧。原来小潘吧空的纸装饮料盒的一面剪下,而空的盒子大小刚好放下一部手机,小潘把手机放里面做掩人耳目,而老师呢,只是走到小潘前面的位置便又回去了,自是不知他耍的花招,小李不得不投来佩服的目光。 又过了几天,期中成绩颁布下来,小潘的排名一落千丈,自那后每日见小潘都是愁眉苦脸,小李打趣道:怎么?纸盒子被发现了?小潘叹了口气说:成绩下去了,手机呢,早被我妈收去了!说罢低头走了。












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发表于 2018-4-29 15:12:52 | 显示全部楼层
真是好东西呀













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